我的银行卡因涉及诈骗资金被外地警察冻结了，

银行卡被冻结需先报警核实。依据《刑事诉讼法》等，警察有权冻结涉嫌诈骗的账户。若不及时处理，可能导致资金长期被冻或被骗走。
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常见处理方式为报警核实、拒绝转账、联系银行。选择时需根据具体情况判断，先确认冻结真实性，再决定后续步骤，确保资金安全。
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银行卡被冻结这样做：1.立即报警，与警察核实冻结信息；2.拒绝任何转账要求，保护财产；3.联系银行确认状态，配合警方处理。